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マイプロテインは味が良いので続けやすい

マイプロテインのIMPACTホエイプロテインを使ってみたい。

写真はこの前買ったスーパーオメガ3。

日本で売っているザバスのプロテインと比べると半額以下なのが魅力だけどはどうなんだろうというのが一番気がかり。。。

ダイエットを今頑張っているんですが、何かしながらだったり、毎日短時間のものは、すぐに効果は出ないと思います。すぐにでも効果を出したいならHMBやBCAAを購入したりダイエット系のサプリメントを購入すべき。
実際に私は効果を実感し始めたのは、一か月ぐらい経ってから。

BCAAとHMBも使っています

全身鏡で毎日ボディラインをチェックしてるんだけど、引き締まってきたな、、首のデコルテが綺麗になってきたかな、、
後ろ姿が綺麗になってきたかな、、程度。1ケ月で効果が出るのと思うかもしれないけどマイプロテインのサプリメントで栄養補給をしっかりしているからこそ出ている成果だと思う。味も良い☆
でも、その意識がまた次の励みになるから、続けられる!
調子にのって、いつものお尻に力を入れて張りを維持する筋トレをしていた時にいつも以上に力を入れていたら、案の定次の日は、筋肉痛になりました。笑

筋肉痛の翌日はマイプロテインのHMBとBCAAを多めに摂取するようにしています。

BCAAは味の種類が豊富なので有名。

味の種類が豊富

後は、周囲から「スタイルがいい」と未だにに言われること。
昔から身長が高かったので言われることはあったんだけど、三十路になってからも言われることがあるので励みになるし嬉しいですよね。
これはただ年を重ねていたら、張りもなくなるし言われることはないと思う。
日々の意識のおかげかな~。

年齢を重ねると抗酸化のことも気になるんだけどマイプロテインはサプリメントメーカなので色々サプリメントが販売されています。味もたくさんの種類から選べるのが良いですね。

やり始めは、普段の自分の生活に組み込まれていないものだってので、圧迫感を感じたし、負担に感じました。
結果もすぐに出てくるものじゃないから、「あー」ってなってた。
自分の全身を鏡で見るのも憂鬱だし、スタイルのいい人を外で見るろ目で追っちゃってひどいときは劣等感を感じたり、、

なんでも気晴らしや抜くことって必要でそれがプラスになればいいと思うんだよね。
例えば、気晴らしに散歩して心も身体もデトックスとか。

栄養補給はしっかり

しっかりと効果を出したいなら必要な栄養成分をサプリメントで補給する方が良いけど、ネックは値段ですよね。マイプロテインなら破格の価格で様々なサプリメントが手に入るのでおすすめ。

あとは、通勤中にちょくちょくやってることを満員電車や人込みで強制シャットダウンされると、イラっとする、、笑
かなり自己中心的な思いなので、これは外部に出さないように自分の心の中にしまってます。当然自分の責任だからね。
なんやかんやで継続は力なりと思いながら、イライラしないようデトックスの気持ちで続けていきました。

ちなみに私がマイプロテインの商品選びで参考にしているサイトはこちら。

http://xn--u9jwfa9kmdub3g2bw528byx0g.xyz/

DCHの口コミって本当?まずはお試し。

DCHというHMBサプリを購入した目的はダイエット。
今までダイエット経験が今までありますが、基本的に今まで人生ですごく太っていたことはありません。
ですが、これから体重ではなく今の体形をキープしていくためには、日々少しの意識が大事だなと思い、毎日何かを必ずやるようにしています。そのために口コミで評判のDCHを購入してみました。

まずは、朝の出勤前に腹筋と肩甲骨の体操と首のストレッチとDCHです。飲み方は朝と晩に一回づつ。そして、電車を待ってる時には、お尻に力を入れてたるみ防止し、オフィスでトイレに行ったときは個室で背伸びと骨盤体操、、仕事から帰ってお風呂から上がってからは、肩甲骨の体操とねじれ体操、わた割り等、ストレッチを中心に行っています。

~しながらでしたり、生理のときは休んでまた違う猫のポーズなどのリラックス系ストレッチを取り入れたりしています。
こういった運動をしていても筋肉痛になりにくいのはDCHのサプリを飲んでいるおかげだと思う。

口コミにも書いていましたがすぐには効果でません。でも、毎日続けることが大切だなと思い、短時間ですが、意識して行うようにしています。
まず一つ目の苦労は、女の人特有のもの。
ホルモンバランスによって、体調に変化生じやすいから、日によっては本当にもんどくさい!!笑
毎日継続することが大事なのはわかっていても、な部分は誰でもあると思います。
しかしそこでムリしすぎるぐらいなら手を抜いてもいいかも、、
徹底的にやるタイプの人は注意。
義務化してしまうので、それが逆にストレスにならないようにして下さい。
DCHのサプリは女性に副作用もないので安心してくださいね。

二つ目は、電車待ってるときとか、お尻の運動するのはいいけどスカートとかお尻のラインがわからないものでやっていないとただの怪しい人になってしまう、、笑
これはTPOをわきまえて下さいね。

三つ目は、これまた通勤中での話。
駅の上り下りは基本、エスカレーターの右側を歩くか、階段を使ってます。
ヒールで歩く私は、エスカレーターを駆け降りるときに転びそうになったことがあって、、笑
ものすごく恥ずかしい思いをしました。
ストイックすぎるのもいかがなものかと。笑
このようにDCHのサプリを購入してから運動をする習慣がついてきたのでダイエットの効果は期待大。
DCHを買ってみようと思ったキッカケは下記のサイトのレビューを見たから。
一応紹介しておきます。

DCHの口コミ